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	<title>SPORTESTREMI &#187; Trekking</title>
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		<title>Vivi con noi le esperienze più emozionanti</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 13:42:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[State per entrare in un mondo ideale, dove i desideri diventano realtà da vivere intensamente.
Preparatevi a partire, scegliete la destinazione e soprattutto lasciatevi emozionare.
Emozione3 è un buono regalo per un esperienza, un gioco, un weekend da scegliere all&#8217;interno di un vastissimo catalogo che troverai in ogni cofanetto.
Come funziona:

Regala emozione3.
Hai a disposizione una tra oltre 200
esperienze [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>State per entrare in un mondo ideale, dove i desideri diventano realtà da vivere intensamente.<br />
Preparatevi a partire, scegliete la destinazione e soprattutto lasciatevi emozionare.<span id="more-1286"></span></p>
<p><strong><span style="color: #cc0000;">Emozione3</span></strong> è un buono regalo per un esperienza, un gioco, un weekend da scegliere all&#8217;interno di un vastissimo catalogo che troverai in ogni cofanetto.</p>
<p><span style="color: #cc0000;">Come funziona:</span></p>
<ol>
<li><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="font-weight: normal;"><span style="color: #cc0000;">Regala emozione3.</span></span><br />
<span style="color: #000000; font-weight: normal;">Hai a disposizione una tra oltre 200<br />
esperienze diverse. Sfoglia il catalogo</span></strong></span></li>
<li><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="color: #000000; font-weight: normal;">Il beneficiario deve semplicemente<br />
<span style="color: #cc0000;">prenotare</span> il soggiorno o l&#8217;attività preferita.<br />
Basta contattare, almeno un mese prima,<br />
la struttura o collegarsi al sito<br />
www.emozione3.it</span></strong></span></li>
<li><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="color: #000000; font-weight: normal;">Il beneficiario paga con il <span style="color: #cc0000;">Buono regalo</span><span style="color: #cc0000;"> </span><br />
presente nella confezione al momento<br />
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</ol>
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<p><span style="color: #000000;">[wpsc_products category_id='7' number_per_page='6']</span></p>
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		<title>Nasce eXtreme TV la nuova TV digitale di Sportestremi.org</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Apr 2010 14:48:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[In collaborazione con Streamit la più importante piattaforma Streaming europea nasce eXtreme TV la prima web TV in alta definizione dedicata  agli sportestremi .
eXtreme tv nasce come costola di sportestremi.org e come sua naturale evoluzione. Da anni il sito sportestremi.org è il portale internet di riferimento per gli appassionati degli sport estremi. Un luogo nella [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In collaborazione con Streamit la più importante piattaforma Streaming europea nasce eXtreme TV la prima web TV in alta definizione dedicata  agli sportestremi .<span id="more-1252"></span></p>
<p style="text-align: justify;">eXtreme tv nasce come costola di sportestremi.org e come sua naturale evoluzione. Da anni il sito sportestremi.org è il portale internet di riferimento per gli appassionati degli sport estremi. Un luogo nella rete dove trovare qualsiasi informazione, notizie, foto e video sportivi. Un luogo di incontro degli appassionati di questi sport, un luogo di scambio di esperienze.</p>
<p>Per sfruttare al meglio questo prezioso bagaglio di contatti e per offrire un servizio in linea con le nuove frontiere della comunicazione, si è pensato alla nascita di eXtreme.tv. Le web tv sono ormai una</p>
<p>realtà in tutto il mondo, ed anche i Italia ne stanno nascendo moltissime. La curiosità verso questo fenomeno è in crescita, sia da parte degli utenti della rete, che trovano in questo nuovo mezzo di comunicazione la possibilità di accedere ai contenuti nei tempi e nei modi che preferiscono con possibilità di visualizzare le immagini anche in HD, sia da parte delle aziende che ormai sono pronte ad investire su internet e sulla rete, rompendo le reticenze del passato. Oggi, sempre di più, l’azienda attraverso la visibilità in Internet può colpire un pubblico mirato al proprio target di riferimento.</p>
<p>Gli utenti di internet crescono ogni giorno e con loro cresce la sete di curiosità verso un informazione nuova, più dinamica,interattiva, meno filtrata e quindi più reale.</p>
<p>eXtreme.tv nasce con l’intento di soddisfare le esigenze degli utenti attraverso la condivisione di contenuti sempre nuovi ed aggiornati da tutto il mondo e parallelamente quelle delle aziende che vorranno investire su un progetto nuovo in linea con le tendenze del momento e del prossimo futuro</p>
<p style="text-align: justify;">Gli sportestremi non trovano molto spazio sulla tv tradizionale. Eppure il numero di praticanti e di appassionati è in costante aumento anche nel nostro paese. L’interesse da parte della tv generalista verso queste attività è molto poca, il concetto di main stream e la necessità di arrivare nelle case degli italiani ad un pubblico che sia il più vasto ed eterogeneo possibile si scontra con lo spirito stesso di web tv. Ma la tendenza ormai è invertita&#8230;. il futuro porterà sempre più a sostituire un pubblico pigro e passivo con un pubblico dinamico, interattivo ed attento. In un mondo che è sempre più veloce e che ha sete di sapere l’accesso ai contenuti dovrà essere sempre più rapido e tempestivo.</p>
<p>Per questo temi molto specifici troveranno il loro naturale sfogo in Internet e sulle web tv abbandonando gradualmente forme più tradizionali di diffusione.</p>
<p>In questo scenario, eXtreme tv si muoverà con disinvoltura e con innovazione.</p>
<p>eXtreme.tv sarà un luogo di incontro per gli appassionati degli sport estremi un luogo dove vivere le proprie passioni e condividerle con il resto del mondo.</p>
<p>I contenuti della TV saranno ovviamente filmati di sportestremi, biografie dei grandi campioni, reportage dalle principali manifestazioni a livello internazionale con nostri inviati, documentari sportivi, reality, programmi pensati e sviluppati ad hoc ed tutti quei prodotti video che hanno a che fare con il mondo dell’estremo.</p>
<p>La tv è pensata come vero e proprio laboratorio di idee dove anche gli utenti potranno non solo lasciare i loro commenti, ma inviare proposte e soprattutto postare i video dei loro viaggi o delle loro esperienze sportive in giro per il mondo.</p>
<p>In questa ottica la web tv avrà un ruolo fondamentale per le aziende, del settore e non solo, che nelle loro strategie di vendita e di marketing vogliano colpire un pubblico di giovani e giovanissimi, testare i loro gusti e avere sempre un punto di osservazione privilegiato sulle tendenze sportive e street del momento. In questo senso è vista la partecipazione delle aziende al progetto. Una collaborazione attiva,</p>
<p>Una vera e propria partnership che porterà a sviluppare e programmare, insieme al cliente, la campagna pubblicitaria e promozionale più efficace.</p>
<p>Clicca su <a href="http://www.sportestremi.tv" target="_blank"><strong>www.sportestremi.tv</strong></a></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"> </span></strong></p>
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		<title>Come orientarsi in un escursione</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Nov 2009 17:00:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Per evitare di smarrirsi è innanzitutto opportuno rimanere entro i sentieri segnati. Il Club Alpino Italiano e altre organizzazioni di portata locale o regionale si occupano di segnare e manutenere la segnaletica. Il CAI e numerose case editrici (Kompass, Tobacco, Multigraphics, IGC) pubblicano le carte dei sentieri in cui sono tracciati i percorsi assieme ad [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Per evitare di smarrirsi è innanzitutto opportuno rimanere entro i sentieri segnati. Il Club Alpino Italiano e altre organizzazioni di portata locale o regionale si occupano di segnare e manutenere la segnaletica. Il CAI e numerose case editrici (Kompass, Tobacco, Multigraphics, IGC) pubblicano le carte dei sentieri in cui sono tracciati i percorsi assieme ad altre informazioni (posizioni dei rifugi, bivacchi, posti tappa). Normalmente alle estremità delle tratte sono indicati i colori identificativi per i diversi sentieri, con il numero di riferimento usato sulle mappe e guide e la durata prevista. Questa durata in genere non considera le soste.<span id="more-254"></span></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">È da tenere ben presente che almeno in Italia non esistono delle standardizzazioni per la tracciatura dei sentieri: nella maggior parte del territorio italiano si fanno uso delle bandierine bianco-rosse con indicato il numero del sentiero, ma specie al centro-sud si usando dei simboli colorati per differenziare i vari sentieri presenti in una zona. Non vi è nemmeno alcuna standardizzazione riguardante i tempi di percorrenza. Se la marcia avviene in un gruppo numeroso, occorre evitare che gli elementi più veloci stacchino i più lenti ed inesperti. Il gruppo deve rimanere compatto.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">La tecnologia moderna offre diversi mezzi di orientamento e soccorso, tra cui telefono cellulare e GPS. Il telefono deve essere considerato però solamente un di più, non ci si deve fare un affidamento assoluto, poiché la copertura non è sempre assicurata. Più utile potrebbe essere un ricetrasmettitore radio in grado di operare su bande dove inviare richieste di soccorso. Per essere ragionevolmente sicuri di avere sempre un collegamento con la pianura occorre portare con sé un telefono satellitare, che è molto costoso. Anche il GPS potrebbe scaricare le batterie.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Prima di partire è opportuno cercare di imparare bene il territorio sul quale ci si muoverà, in particolare i sentieri segnati, la posizione di eventuali punti di riferimento, l&#8217;altimetria e l&#8217;orientamento generale rispetto ai punti cardinali. Meglio è avere con sé una carta topografica dettagliata e naturalmente saperla leggere ed orientare correttamente. Per orientarsi rispetto ai punti cardinali lo strumento migliore è la bussola oppure un ricevitore GPS. Un buon escursionista è in grado di orientarsi anche guardando il sole (tenendo conto dell&#8217;ora del giorno) o le costellazioni di notte.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Se si dovesse incontrare una casa isolata dotata di antenna parabolica, si consideri che questa è orientata approssimativamente verso sud. L&#8217;altitudine può essere stimata (anche se con molta approssimazione) dalle specie vegetali presenti. Nella pratica dell&#8217;escursionismo è molto utile l&#8217;uso dell&#8217;altimetro, che permette di conoscere in tempo reale la quota a cui si è presenti. L&#8217;altimetro deve essere calibrato ogniqualvolta si passa per un punto di altitudine nota.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Sul territorio sono pressoché costantemente presenti dei punti di riferimento, a volte insospettati, sia naturali che di origine antropica. Potrebbero essere affioramenti rocciosi rilevanti, torrenti, sorgenti ma anche ponti, edifici, ruderi, linee elettriche o idrauliche, impianti per telecomunicazioni.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Preparazione ad un Escursione</title>
		<link>http://www.sportestremi.org/blog/terra/preparazione-ad-un-escursione</link>
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		<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 17:02:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Per evitare problemi anche gravi, quali per esempio lo smarrimento o il trovarsi coinvolti in un temporale improvviso, è necessario pianificare in anticipo diversi elementi:

il percorso, il profilo altimetrico, il dislivello complessivo, la natura del suolo, i punti di orientamento
la durata prevista, le tappe, i rifugi
le condizioni meteorologiche previste
l&#8217;abbigliamento e in particolare le calzature
l&#8217;equipaggiamento (accessori [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Per evitare problemi anche gravi, quali per esempio lo smarrimento o il trovarsi coinvolti in un temporale improvviso, è necessario pianificare in anticipo diversi elementi:<span id="more-253"></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>il percorso, il profilo altimetrico, il dislivello complessivo, la natura del suolo, i punti di orientamento</li>
<li>la durata prevista, le tappe, i rifugi</li>
<li>le condizioni meteorologiche previste</li>
<li>l&#8217;abbigliamento e in particolare le calzature</li>
<li>l&#8217;equipaggiamento (accessori minimi, zaini, tende, fornelli da campo e stoviglie ecc)</li>
<li>le scorte di acqua e alimenti</li>
</ul>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">L&#8217;abbigliamento è naturalmente legato alla stagione, ma comunque si devono tenere in considerazione eventuali peggioramenti delle condizioni meteorologiche. Si dovrà sempre includere un abbigliamento impermeabile da indossare in caso di emergenza. Impiegare preferibilmente scarponi adatti al tipo di terreno che si affronterà e calzini specifici per l&#8217;escursionismo (in genere privi di cuciture e con struttura differenziata per un maggior agio). Per quanto riguarda l&#8217;equipaggiamento, questo deve comprendere gli elementi necessari per l&#8217;orientamento ed accessori utili in caso di difficoltà. In particolare, per qualunque escursione è consigliabile portare con sé al minimo:</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>una carta geografica dettagliata del luogo da esplorare, meglio una mappa militare o CAI (possibilmente almeno in scala 1:25.000)</li>
<li>una bussola e facoltativamente (non in alternativa) un ricevitore GPS</li>
<li>un coltello multiuso (tipo coltello svizzero)</li>
<li>una cassetta di pronto soccorso</li>
<li>fazzoletti di carta</li>
<li>una scorta di acqua e viveri energetici: il cioccolato non è indicato in quanto è composto quasi interamente da grassi, che sono di difficile e lenta assimilazione. Molto meglio utilizzare zuccheri semplici come il fruttosio (ma non il saccarosio, che causa picchi glicemici), oppure le maltodestrine</li>
<li>accendino (o fiammiferi)</li>
<li>torcia elettrica (utili le lampade frontali, perché lasciano libere le mani)</li>
<li>i bastoncini telescopici. È da evitare l&#8217;uso di un singolo bastone in quanto l&#8217;asimmetria della camminata può provocare stress articolare alla schiena e alle spalle</li>
<li>occhiali da sole certificati (fondamentale è la protezione 4 in caso di escursioni su neve o ghiaccio) e creme protettive</li>
<li>binocolo (facoltativo)</li>
<li>un fischietto (utile per i segnali di soccorso)</li>
<li>il saccolenzuolo (obbligatorio in quasi tutti i rifugi)</li>
<li>il caschetto (obbligatorio in alta montagna e in vicinanza delle pareti rocciose)</li>
<li>un paio di guanti caldi</li>
<li>un cappello da sole con visiera e un cappello caldo</li>
<li>sono utili un paio di stringhe di riserva (nel caso se ne rompa una)</li>
</ul>
<p>Oltre all&#8217;equipaggiamento minimo:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>nei tratti su ghiacciaio è obbligatorio l&#8217;uso di ramponi e piccozza, e in presenza di crepacci è consigliabile procedere in cordata</li>
<li>lungo le vie ferrate è obbligatorio l&#8217;uso di imbragatura, caschetto, set da ferrata (composto da dissipatore, due moschettoni e uno spezzone di corda opportunamente predisposto), e sono consigliati scarponi abbastanza rigidi e dei guanti che non impediscano l&#8217;uso dei moschettoni (simili a quelli dei ciclisti)</li>
<li>nel caso sia previsto il guado di torrenti o l&#8217;attraversamento di punti particolarmente esposti o pericolosi, è consigliabile che la comitiva porti con sé uno spezzone di corda di almeno venti metri.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Lucida Grande', 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif;"><span style="line-height: normal;"><br />
</span></span></div>
]]></content:encoded>
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		<title>L&#8217;Escursionismo o Trekking</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 17:01:03 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Trekking]]></category>

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		<description><![CDATA[L&#8217;escursionismo è una forma di attività motoria basata sul camminare nel territorio, sia lungo percorsi (strade, sentieri, ecc.), anche variamente attrezzati, che liberamente, al di fuori di percorsi fissi.
Complementari all&#8217;escursionismo, in quanto svolte in ambiente similare ma con altri mezzi di trasporto, sono le escursioni a cavallo, in mountain bike, in canoa, lo sci di [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">L&#8217;escursionismo è una forma di attività motoria basata sul camminare nel territorio, sia lungo percorsi (strade, sentieri, ecc.), anche variamente attrezzati, che liberamente, al di fuori di percorsi fissi.<span id="more-252"></span></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Complementari all&#8217;escursionismo, in quanto svolte in ambiente similare ma con altri mezzi di trasporto, sono le escursioni a cavallo, in mountain bike, in canoa, lo sci di fondo e lo scialpinismo. L&#8217;escursionismo è inoltre preliminare ad attività quali l&#8217;arrampicata e l&#8217;alpinismo.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Spesso, derivando il termine dalla lingua inglese, viene indicato anche con trekking o hiking. Il primo termine deriva dal verbo inglese to trek, che significa camminare lentamente o anche fare un lungo viaggio. Il secondo deriva dal verbo inglese to hike, che significa camminare.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Normalmente l&#8217;escursionismo si svolge in montagna o comunque in un ambiente naturale, e può essere accompagnata da attività naturalistiche quali il birdwatching, l&#8217;osservazione di specie botaniche o anche la visita di monumenti o fenomeni naturali posti lungo il percorso.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">L&#8217;escursionista seriamente motivato deve avere rispetto dell&#8217;ambiente che attraversa, evitare di fare rumore, rispettare i sentieri, non manomettere la segnaletica, non lasciare rifiuti (che potranno essere compattati e trasportati fino ad un cestino, o meglio ancora a valle), non cogliere specie botaniche protette o molestare animali selvatici, accendere fuochi solamente in luogo adatto e con adeguata competenza, spegnerlo accuratamente prima della partenza, non gettare mozziconi di sigaretta accesi (e neanche spenti possibilmente).</p>
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