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	<title>SPORTESTREMI &#187; Skateboard Tecniche</title>
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	<description>Il BLOG su dove e come praticare gli Sport Estremi.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Sep 2010 11:42:51 +0000</lastBuildDate>
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		<title>I Tricks dello Skateboard</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 11:01:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportestremi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Skateboard]]></category>
		<category><![CDATA[Skateboard Tecniche]]></category>
		<category><![CDATA[TERRA]]></category>
		<category><![CDATA[tricks]]></category>

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		<description><![CDATA[Cominciamo da oggi tutta una serie di articoli relativi ai tricks dello skateboard.
Uno skateboarding trick, o più semplicemente trick, è una manovra fatta da uno skateboarder col suo skate. La maggior parte dei trick è basata su degli ollie, manovre inventate da Alan (Ollie) Gelfand in Florida, USA, nel 1970. Un trick può includere numerose [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Cominciamo da oggi tutta una serie di articoli relativi ai tricks dello skateboard.<span id="more-237"></span></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Uno skateboarding trick, o più semplicemente trick, è una manovra fatta da uno skateboarder col suo skate. La maggior parte dei trick è basata su degli ollie, manovre inventate da Alan (Ollie) Gelfand in Florida, USA, nel 1970. Un trick può includere numerose varianti quali jump, flip, grab, slide, grind e stall, le quali possono a loro volta essere combinate con rotazioni di 180° (e relativi multipli e sottomultipli).</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">I trick che richiedono delle rampe o degli half-pipe vengono considerati di transizione o verticali, mentre gli altri (compresi i cosiddetti rail) vengono chiamati &#8220;stradali&#8221;, senza che ciò implichi una minore importanza o difficoltà. La difficoltà e la buona riuscita di un trick sono i parametri per la sua valutazione nelle competizioni.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">1 Ollie</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2 I principali trick</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2.1 Nollie</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2.1.1 Flip</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2.1.2 Grab</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2.2 Grind</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2.3 Slide</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2.4 Lip</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2.5 Manual</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2.6 Nose Manual</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2.7 Caveman</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2.8 Casper</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2.9 Loop</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2.10 Boneless</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">2.11 Inward Manual</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">3 Convenzioni sui nomi</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Ollie</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; min-height: 16px; text-align: justify; margin: 0px;">Per approfondire, vedi il post sull&#8217; Ollie.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Un ollie è un salto eseguito con lo skateboard. È la manovra che permette di saltare mantenendo lo skate attaccato ai piedi, senza afferrarlo con le mani e senza che sia legato ad essi come è invece lo snowboard. È la base per numerosissimi trick e per questo è il primo ed il più essenziale da imparare. Durante la sua esecuzione, lo skateboarder si porta in posizione arretrata, preme con il piede posteriore la parte posteriore dello skate (detta tail, &#8220;coda&#8221;) in modo da farlo sbattere a terra e da far alzare la parte anteriore, esegue un salto e allo stesso tempo striscia in avanti il piede anteriore sul grip, portandolo approssimativamente dal centro della tavola ad un punto prossimo al nose (o &#8220;naso&#8221;, parte anteriore dello skate), in maniera da far salire lo skate assieme a lui e fargli assumere in aria la posizione orizzontale. Esistono vari tipi di ollie: ollie (normale), switch ollie (andando in posizione di piede normale ma dal senso di marcia opposto), fakie ollie (andando come in switch ma saltando premendo il nose), ollie north (come l&#8217;ollie ma il piede anteriore nello strisciare va oltre il nose), ollie south (come l&#8217;ollie, ma il piede posteriore resta indietro e poi sale sulla tavola in aria).</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">I principali trick</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; min-height: 16px; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Nollie</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Il nollie è un trick simile all&#8217;ollie e consiste anch&#8217;esso in un salto. Le uniche differenze consistono nel punto in cui bisogna tirare il pop. A differenza dell&#8217;ollie il nollie viene eseguito con il piede davanti (sul Nose della tavola) mentre il piede dietro aiuta lo skater ad assumere la posizione verticale in aria. Con il nollie si eseguono tutti i trick che normalmente vengono eseguiti con l&#8217;ollie. La posizione dei piedi dipende dall&#8217;essere goofy (piede destro davanti) o regular (piede sinistro).</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Flip</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Il fliptrick è un trick nel quale la tavola si stacca dai piedi dello skater e ruota (in gergo &#8216;flippa&#8217;).</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Esistono molti fliptrick. Ecco i i più comuni:</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Pop Shove-it:</strong> Il Pop Shove-it è il fliptrick più semplice in assoluto, e può essere eseguito anche senza il pop. Consiste nel far ruotare orizzontalmente di 180 gradi in avanti la tavola. Per eseguirlo bisogna imprimere la rotazione sul tail strusciando il piede posteriore all&#8217;indietro, e alzando il piede anteriore. Per chiudere il trick basterà agganciare la tavola in aria utilizzando il piede anteriore.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>FrontSide Pop Shove-it</strong>: è un Pop Shove-it nel quale la tavola ruota orizzontalmente di 180 gradi ALL&#8217;INDIETRO. L&#8217;esecuzione è identica a quella del Pop Shove-it, ad eccezione della rotazione che va impressa sul tail strusciando il piede questa volta in avanti.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Kickflip: </strong>la tavola deve ruotare sul suo asse, per fare ciò bisogna dare il pop con il piede posteriore (premere sul tail), mentre col piede anteriore bisogna imprimere la rotazione con un calcio esterno usando la punta del piede.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Heelflip: la rotazione della tavola avviene nel senso opposto del kickflip, quindi per effettuarlo bisogna dare un calcio in avanti con il tallone (questo flip prende appunto il nome da &#8216;heel&#8217; che vuol dire tallone).</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Varial Kickflip</strong>: è un fliptrick composto dal Pop Shove-it assieme al Kickflip.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Varial Heelflip:</strong> è un fliptrick composto dal FrontSide Pop Shove-it assieme al Heelflip.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>360flip (a.k.a. TreFlip)</strong>: è composto da un 360 Pop Shove-it assieme al Kickflip.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>360heelflip (a.k.a. LaserFlip):</strong> è composto da un FrontSide 360 shove-it assieme al Heelflip.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Hardflip:</strong> è un fliptrick composto dal FrontSide Pop Shove-it assieme al Kickflip.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Inward Heelflip: è un fliptrick composto dal Pop Shove-it assieme al Heelflip.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>360hardflip</strong>: è composto da un 360 FrontSide Pop Shove-it assieme al Kickflip.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>360inwardheelflip (a.k.a EmeraldFlip): </strong>è composto da un 360 Pop Shove-it assieme al Heelflip</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Impossible:</strong> la tavola ruota di 360 gradi sul suo asse verticale; a volte questo trick può sembrare un 360 Pop Shove-it. Per eseguire il trick bisogna far ruotare la tavola attorno al piede posteriore, tirando su quello anteriore, per poi riagganciarlo e chiuderlo.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Grab</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Il grab è un aerial durante il quale la tavola viene tenuta con la mano. Viene eseguito in posizioni diverse del corpo a seconda del trick che si vuole effettuare e con diversa oppure nessuna rotazione (così come per i flip).</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">I grab furono inventati per lo più dallo skater professionista Tony Alva e venivano utilizzati soprattutto nei primi anni di vita di questo sport.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Grind</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Il grind è un trick che viene effettuato facendo scivolare i truck della tavola (la parte a cui vengono attaccate le ruote) su una superficie abbastanza dritta. Spesso si utilizzano gli angoli delle panchine o i passamano delle scale. Solitamente per facilitare il grind si applica della cera o della paraffina sulla superficie della struttura su cui eseguire il trick.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Slide</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Lo slide è un trick abbastanza simile al grind, con la differenza che viene fatta scorrere sulla superficie direttamente la tavola. Viene anche utilizzato per correggere traiettorie in velocità o fermarsi. Carvare (espressione ricavata dal carving surfistico) significa descrivere curve in progressione tirate e precise, sfruttando la forza centrifuga come nel vert.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Lip</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Un lip è un trick di equilibrio che solitamente viene eseguito su half-pipe, quarter-pipe o pool per far stare in posizione statica lo skate sullo spigolo della rampa. La posizione dello skate e dello skater, così come la durata dello stesso sono determinanti della difficoltà della manovra.<br />
<strong> </strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Manual</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Il manual è molto semplice ma rischioso(a seconda dell&#8217; equilibrio dello skater) e per eseguirlo bisogna pressare sul tail e stare su due ruote senza toccare ne con il tail ne con le ruote avanti.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Nose Manual</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Il nose manual è una manovra facile ma più rischiosa del manual e per eseguirlo bisogna pressare sul nose e stare su due ruote ma al contrario.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Caveman</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Il caveman (ovvero &#8220;uomo delle caverne&#8221;) è una manovra facile da eseguire, ottima per abbellire le entrate. Per eseguirla è necessario tenere la tavola in mano e saltarci sopra. Fu inventato da Tony Hawk, che inventò altri sei trick tra cui il madonna. Un altro trick simile è il &#8220;gongo nel quale il lancio della tavola è di 2 giri in piu e deve passare da un braccio all&#8217; altro rimbalzando poi ci sali sopra</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Casper</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Il casper. venne inventato da Rodney Mullen e consiste nel far atterrare la tavola al contrario mettere un piede sotto e farla girare verso l&#8217;alto per farla tornare nella sua corretta posizione per poi tornarci sopra</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Loop</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Il loop è un giro completo della morte, un trick molto difficile, che richiede anni di esperienza per chiuderlo efficacemente e che in certi casi comporta anche gravi danni fisici.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong><br />
</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Boneless</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; min-height: 16px; text-align: justify; margin: 0px;">Il boneless è uno dei tanti modi di saltare. Consiste nell&#8217;appoggiare il piede anteriore a terra e contemporaneamente afferrare la tavola con una mano. Poi, con l&#8217;aiuto del piede anteriore a terra, saltare, e portare il piede sulla tavola per l&#8217;atterraggio.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Inward Manual</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">L&#8217;Inward Manual è un trick che consiste nel fare un manual con il piede sinistro (indistintamente se regular o goofy) col tacco sull&#8217;estremo tail della tavola e la punta che sfiora terra ma senza toccarla. Il polso della mano sinistra va tenuto sull&#8217;estremo nose e le dita fuori dalla tavola. La mano destra va invece tenuta fuori dalla tavola, così come il piede destro.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Convenzioni sui nomi</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; min-height: 16px; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Come tutte le attività ricreative, lo skateboarding ha un suo slang. La maggior parte dei nomi dei trick standard sono stati assegnati dalle persone che li hanno inventati. I nomi variano da quelli descrittivi (come kickflip) a quelli giocosi (come ho-ho plant) a quelli intenzionalmente provocatori (shove-it, sex change).</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">I primissimi trick prendevano spesso il nome della persona che li aveva inventati (come l&#8217;andrecht di Dave Andrecht o l&#8217;elguerial di Eddie Elguera). Le origini dei nomi di alcuni trick sono oscure, o perché l&#8217;inventore non diede un nome al trick o perché gliene diede uno intenzionalmente casuale o dal significato oscuro, perché basato su uno scherzo tra amici il cui significato non è mai stato condiviso. Alcuni trick hanno più di un nome, probabilmente perché diverse persone inventarono indipendentemente lo stesso trick più o meno nello stesso periodo creando nomi differenti o, ancora, perché il nome originale è stato dimenticato.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">I trick più nuovi sono stati inventati combinando trick già esistenti piuttosto che creando qualcosa di completamente nuovo, e il nome riflette questo aspetto. Per esempio, quando Danny Way fu il primo a fare un kickflip to indy, lo chiamò semplicemente kickflip indy piuttosto che dargli un nome completamente nuovo. La maggior parte delle combinazioni di trick segue questo tipo di denominazione, ma a volte trick molto complicati che avrebbero un nome troppo lungo e complicato ricevono un nome nuovo e unico.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Per esempio, Andy MacDonald fece un trick che si sarebbe potuto chiamare nollie heelflip varial body varial slob air, ma lo chiamò semplicemente salad shooter.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Similmente, quando un nuovo trick è inventato cambiando un elemento di un trick esistente, piuttosto che aggiungere un nuovo nome, gli skater mettono semplicemente due nomi insieme. Per esempio, Tony Hawk rivoluzionò il fakie grabbing mute, ma non chiamò la nuova manovra usando i termini fakie o mute: lo denominò semplicemente 720. Più tardi, quando provò qualcosa di nuovo &#8220;grabbando&#8221; con l&#8217;altra mano, battezzò questa nuova manovra indy 720, perché il trick combinava gli elementi dell&#8217;indy e del 720, cambiando il significato originale del 720. Questa è una fonte di confusione presso gli skateboarder, perché diventa spesso difficile ricordare quale variazione di un trick è stata fatta prima e come sia stata eseguita esattamente. In definitiva, l&#8217;ampio dizionario di parole da imparare finisce per rappresentare una sorta di iniziazione dello skateboarder alla cultura unica dello skateboarding.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Se hai voglia di imparare SERIAMENTE lo skate in pochissimo tempo acquista il nostro Ebooks I SEGRETI DELLO SKATEBOARD.</p>
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		<title>Assemblaggio di una tavola da Skate</title>
		<link>http://www.sportestremi.org/blog/terra/skateboard/assemblaggio-di-una-tavola-da-skate</link>
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		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 10:40:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportestremi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Skateboard]]></category>
		<category><![CDATA[Skateboard Tecniche]]></category>
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		<description><![CDATA[Ok, abbiamo deciso di iniziare a skateare.. probabilmente, se siete arrivati fino a qui, vuol dire che non avete comperato uno skate preassemblato, ma avete comperato i pezzi separatamente, soluzione che sicuramente vi permetterà di avere uno skate &#8220;Custom!&#8221;
Il montaggio è relativamente semplice, nel giro di un&#8217;oretta avrete il vostro skate pronto ad accompagnarvi, quindi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><em>Ok, abbiamo deciso di iniziare a skateare.. probabilmente, se siete arrivati fino a qui, vuol dire che non avete comperato uno skate preassemblato, ma avete comperato i pezzi separatamente, soluzione che sicuramente vi permetterà di avere uno skate &#8220;Custom!&#8221;</em><span id="more-235"></span></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><em>Il montaggio è relativamente semplice, nel giro di un&#8217;oretta avrete il vostro skate pronto ad accompagnarvi, quindi leggete attentamente le &#8220;istruzioni&#8221;..</em></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; min-height: 16px; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Grip</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Si tratta di un foglio abrasivo con la parte inferiore adesiva..</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Togliete la pellicola protettiva, iniziando dalla punta appoggiate circa 5 cm di foglio sullo skate, con una mano tenetelo sollevato all&#8217;altra estremita e con l&#8217;altra mano iniziate a premere il foglio sulla tavola. Cercate di premere dal centro della punta verso i lati, in modo da far uscire le eventuali bolle di aria.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Fatto questo, continuiamo sempre nella stessa maniera, facendo appoggiare sempre piccole porzioni di foglio sullo skate..</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Arrivati alla fine, saliamo sopra la tavola e cerchiamo di fare aderire bene la pellicola adesiva, quindi muoviamo i piedi cercando di &#8220;ripassare&#8221; tutta la tavola..</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Ora potrebbe rendersi necessario ritagliare il bordo, basterà prendere un taglierino e da sotto seguire il profilo dello skate, tenendo la lama inclinata verso il centro della parte superiore..</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Nel caso si dovessero essere formate delle bolle, bucate il foglio, fate uscire l&#8217;aria premendo ai lati della bolla e procedente verso il centro sempre premendo; la bolla d&#8217;aria verrà espulsa.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Ora girate la tavola, prendete una forbice o un oggetto appuntito, infilatelo nei buchi dove poi monteremo il truck, e premete finchè non riuscirete a bucare il foglio che abbiamo appena incollato nella parte superiore. Ripetete l&#8217;operazione su tutti i fori, quindi con il tagliabalze, cercate di non lasciare materiale nel buco, dovrà essere pulito per pemettere alle viti di passare.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; min-height: 16px; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;"><strong>Montaggio del Truck</strong></p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Prendete la tavola e tenetela in verticale bloccandola stringendo le gambe, posizionate il truck con la gomma rivolta verso il centro della tavola, infilate le viti dalla parte del foglio abrasivo, fatele entrare nei buchi di fissaggio del truck e mettete i bulloni ma non stringeteli ancora al massimo.. ora centrate il truck se ci dovesse essere del lasco eccessivo, premetelo verso la punta (quindi verso l&#8217;esterno), tenetelo fermo e stringete le viti. Ripetete l&#8217;operazione anche per l&#8217;altro truck, quindi girate sottosopra la tavola e fate esattamente le stesse operazioni..</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Se i bulloni non sono autobloccanti, cambiateli, basta andare in una ferramente e comperarli della stessa misura (li distinguete perchè al loro interno hanno della plastica un pò più stretta della filettatura, quando vengono avvitati, la plastica si espande e questo basta per tenerli bloccati).</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Se proprio non li volete cambiare, usate almeno del frenafiletti blando, in modo da poter svitare i bulloni se si dovesse presentare la necessità.</p>
<p style="font: normal normal normal 13px/normal 'Lucida Grande'; text-align: justify; margin: 0px;">Il dado grosso centrale che preme i 2 cuscinetti in gomma, serve per regolare la risposta dello skate alle nostre sollecitazioni, quindi più lo stringiamo, più si allarga il raggio di curva, più lo allarghiamo, più si stringe il raggio.. sta a voi trovare il miglior compromesso per il vostro stile..</p>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Lucida Grande', 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif;"><span style="line-height: normal;"><br />
</span></span></div>
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		<title>La manutenzione di una tavola da Skateboard</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 15:35:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportestremi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Skateboard]]></category>
		<category><![CDATA[Skateboard Tecniche]]></category>
		<category><![CDATA[TERRA]]></category>

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		<description><![CDATA[La manutenzione non è complicata, basta controllare alcune cose prima di andare a skateare, piÃ¹ che altro per la nostra sicurezza.. è uno sport di equilibrio, l&#8217;asfalto non è piacevole al contatto, quindi cerchiamo di limitare le nostre possibili &#8220;escursioni&#8221; a terra..


Tavola
La tavola è la parte che più di ogni altra subisce i nostri &#8220;maltrattamenti&#8221;, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">La manutenzione non è complicata, basta controllare alcune cose prima di andare a skateare, piÃ¹ che altro per la nostra sicurezza.. è uno sport di equilibrio, l&#8217;asfalto non è piacevole al contatto, quindi cerchiamo di limitare le nostre possibili &#8220;escursioni&#8221; a terra..<span id="more-236"></span></p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande'; min-height: 16.0px;">
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande'; min-height: 16.0px;">
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';"><strong>Tavola</strong></p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">La tavola è la parte che più di ogni altra subisce i nostri &#8220;maltrattamenti&#8221;, deve assorbire il nostro peso all&#8217;atterraggio di un salto, deve sopportare uno slide ecc.., quindi facilmente si può rompere.</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">Essendo fatta di legno, non è nata per durare in eterno. Pioggia, sole, noi stessi, porteranno all&#8217;usura questo &#8220;pezzo&#8221; importante, basta controllarlo e vedere se è arrivato il momento di cambiarlo..</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">Come ce ne accorgiamo?</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">- Se notiamo uno scollamento di uno strato di legno, allora la tavola va cambiata, significa che è entrata dell&#8217;acqua e il legno è marcito; ovviamente in queste condizioni non sarà più in grado di sopportare sollecitazioni estreme, quindi..</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">- Se ci sono delle fratture evidenti, vale lo stesso discorso, cambiamo perchè la tavola ha perso le sue proprietà elastiche..</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">- Se il Grip è rovinato, va cambiata lo stesso, non avremo più la necessaria aderenza.. (prima magari provate a pulirlo, basta prendere una spazzola di plastica, bagnarla con un pò di acqua e strofinare..)</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande'; min-height: 16.0px;">
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';"><strong>Truck &amp; Route</strong></p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">Controllate che i truck non siano lesionati..</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">Controllate che le viti di fissaggio siano strette..</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">Controllate che i dischi in plastica non siano troppo rovinati o segnati da delle fessure, se lo sono cambiateli..</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">Controllate che i bulloni non siano sbavati o strisciati o battuti, se lo sono cambiateli..</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">Controllate che siano ancora integre, che non abbiano avvallamenti, che girino sullo stesso asse..</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">Controllate la plastica dei bulloni, se oramai non riesce più a bloccare il bullone, cambiateli..</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">Controllate i cuscinetti, il loro scorrimento deve essere libero e lineare, se sono rumorosi o peggio scattosi, allora bisogna cercare di risolvere la situazione..</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">Smontiamo la ruota e togliamo i cuscinetti, puliamoli con uno straccio e poi spruzziamo del pulitore, meglio un modello che oltre a pulire e sgrassare lasci anche un velo di lublificante (per esempio CRC, WD40, sono ottimi, li trovate in tutte le ferramenta..); a questo punto infiliamo un dito dentro il cuscinetto e blocchiamo la parte interna, con l&#8217;altra mano facciamo girare il cuscinetto più veloce che possiamo.. se la situazione migliora, possiamo ripetere l&#8217;operazione finchè il cuscinetto scorrerà regolarmente e liberamente..</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">Se questa operazione non ha funzionato, possiamo fare un&#8217;ultimo tentativo prima di gettare i cuscinetti; prendete un barattolo di vetro (mi raccomando che non sia di plastica!!), mettete i cuscinetti dentro, quindi versate della TRIELINA fino a coprirli, lasciateli li tutta la notte. Il giorno dopo, toglieteli ed asciugateli, infilate il dito all&#8217;interno fino a bloccare il cuscinetto e con l&#8217;altra mano fatelo girare più che potete.. in genere questa operazione dovrebbe risolvere i vostri problemi..</p>
<p style="margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Lucida Grande';">Fate attenzione che la trielina è uno smacchiatore molto potente, oltre a mettere apposto i vostri cuscinetti, potrebbe rovinare i vostri vestiti, quindi OKKIO.. Spruzzateci ora un lubrificante spray e rimontateli, vi serviranno per ancora qualche tempo ( quando i cuscinetti arrivano a questa fase, sono praticamente finiti, dureranno ancora un pò di tempo, ma è meglio decidersi e comperarli belli nuovi!!).</p>
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